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Achtsamkeit und Meditation – Die Fähigkeit, gesund und bewusst zu leben

mit

Möchten Sie
  
- den Augenblick wieder genießen
- die eigene Mitte finden und dadurch
- im Stress und Chaos gelassen bleiben
- Gedanken und Gefühle besser steuern
- Schmerzen andere körperliche Be-
 schwerden reduzieren
- Körper und Geist tief entspannen
- ruhiger, konzentrierter, zufriedener leben.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bringen Sie bitte eine Matte mit und tragen Sie bequeme Kleidung.


Das Seminar eignet sich sowohl für Anfänger als auch für bereits Übende. Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte.
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27.02.2024 - 26.03.2024 (5-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
36,00 €