Foto: © Jacqueline Münchow

Aqua-Gymnastik
gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser

mit
Elke Herrmann


Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden.

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8 Abende, 04.06.2024 - 23.07.2024
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 19:45 Uhr
8 Termin(e)
Di 04.06.2024 19:00 - 19:45 Uhr Treffpunkt: Eingang Parkschwimmbad, Brigachweg 3, 78166 Donaueschingen
Di 11.06.2024 19:00 - 19:45 Uhr Treffpunkt: Eingang Parkschwimmbad, Brigachweg 3, 78166 Donaueschingen
Di 18.06.2024 19:00 - 19:45 Uhr Treffpunkt: Eingang Parkschwimmbad, Brigachweg 3, 78166 Donaueschingen
Di 25.06.2024 19:00 - 19:45 Uhr Treffpunkt: Eingang Parkschwimmbad, Brigachweg 3, 78166 Donaueschingen
Di 02.07.2024 19:00 - 19:45 Uhr Treffpunkt: Eingang Parkschwimmbad, Brigachweg 3, 78166 Donaueschingen
Di 09.07.2024 19:00 - 19:45 Uhr Treffpunkt: Eingang Parkschwimmbad, Brigachweg 3, 78166 Donaueschingen
Di 16.07.2024 19:00 - 19:45 Uhr Treffpunkt: Eingang Parkschwimmbad, Brigachweg 3, 78166 Donaueschingen
Di 23.07.2024 19:00 - 19:45 Uhr Treffpunkt: Eingang Parkschwimmbad, Brigachweg 3, 78166 Donaueschingen
Elke Herrmann
105,00 € (inkl. Schwimmbadeintritt!)

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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)