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Soziales Kompetenztraining für Erwachsene - Selbstbewusst und kompetent auftreten

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Sie fühlen sich im Kontakt mit anderen unsicher, angespannt oder sind sogar ängstlich. Sie haben Schwierigkeiten, ihren eigenen Standpunkt zu finden und ihre Meinung zu vertreten. Kennen Sie das auch?
Viele Menschen sind von diesen Unsicherheiten betroffen und haben die Erfahrung gemacht, dass die daraus entstehende Anspannung zu einem Ausweichverhalten geführt hat, die dem Selbstwertgefühl schadete. Damit es erst gar nicht zu schlimmeren Verstimmungen und Unzufriedenheit kommt, ist es wichtig, diesen "Teufelskreis" zu durchbrechen. Hierzu muss man sein eigenes Verhalten verstehen lernen und Klarheit über unbewusste Motive und Ängste erlangen. Wenn Sie im Umgang mit anderen selbstsicherer, mutiger oder vielleicht auch nur gelassener werden wollen, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
Das Soziale Kompetenztraining zeigt, wie Gefühle und Verhalten sowie die Wahrnehmung und Interpretation von Situationen zusammenhängen und vermittelt entsprechende Bewältigungstechniken. Theoretische Inhalte wechseln sich mit praktischen Übungen (Rollenspiele und Videofeedback) ab.