Sanfte Ausgleichsgymnastik für Frauen (ab 50 Jahren)

mit

Petra Horn

Sanfte Ausgleichsgymnastik verleiht dem Körper, unabhängig vom Lebensalter und der körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Gezielt werden die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert.

Kursnummer	252302261
Zeiten	10 Abende, 30.09.2025 - 09.12.2025 Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Di 30.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG Di 07.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG Di 14.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG Di 21.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG Di 04.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG Di 11.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG Di 18.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG Di 25.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG Di 02.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG Di 09.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Ort	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 01, 2. OG
Leitung	Petra Horn
Preis	55,00 €