Die Woche mit Yoga zu beginnen ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Die verschiedenen Körperübungen dehnen und kräftigen den gesamten Körper. Sie fördern die Wahrnehmung für den eigenen Körper, Beweglichkeit und Stabilität. Jede/r Teilnehmende übt in seinen eigenen Möglichkeiten. Ausgeglichenheit und Zufriedenheit nehmen Sie mit in den Alltag.
