Ein Sturzrisiko besteht für jeden Menschen in jedem Alter. Unachtsamkeit in alltäglichen Situationen oder sportliche Betätigung führen immer wieder zu Stürzen. Je älter der Mensch wird, desto größer ist jedoch das Risiko zu stürzen. Um die Folgen von Stürzen wie Prellungen, Wunden, Verstauchungen oder Knochenbrüchen zu vermeiden, zeigt Karin Baur, ausgebildete Sporttherapeutin, Übungen und Maßnahmen, um wirksam Stürze zu vermeiden. Das Gleichgewicht, die Muskelkraft und das Reaktionsvermögen werden gestärkt. Sie behalten das Vertrauen in Ihre Mobilität und eine hohe Lebensqualität.
